PAKETPRIS FÖR TVÅ KANONBÖCKER!:
NU ENDAST 199 KR!!!
+ porto
För beställning, maila: Beställning Styrkeguiden


Styrkeguiden innehåller ett komplett övningsbibliotek med 175 styrketräningsövningar fotade i 2-3 steg!
Detta gör boken till den mest omfattande på marknaden just nu!
Du kan själv skapa ett bra och varierat styrketräningsupplägg med denna bok. Med tecknade anatomibilder, enkla symboler och angiven svårighetsgrad kan du få hjälp oavsett nivå i din träning!

ENDAST 109 KR
+ porto
För beställning, maila: Beställning Styrkeguiden






Stretchguiden är en uppföljarbok till Styrkeguiden av Cia Larsson, Personlig tränare och Kost och träningskonsult.
Även denna bok är utförd som ett övningsbibliotek med ca 100 enkla stretchövningar för hela kroppen. Här hittar man tex tips för golfarmbågen eller om man har stela muskler i ryggen!
Alla bilderna är fotade i färg med tillhörande teknikförklaringar och kommentarer. Cia skrapar också lite på ytan vad gäller stretching i allmänhet, enkla råd och fördelar inför olika idrotter.
Boken är utformad till att ha med i träningsväskan, utan en massa tung fakta och i ett praktiskt format!

ENDAST 129 KR
+ porto
För beställning, maila: Beställning Stretchguiden

PAKETPRIS FÖR BÅDA BÖCKERNA:
ENDAST 199 KR!!!
För beställning, maila: Beställning bokpaket

BOKRECENSIONER, REPORTAGE:
Stretchguiden SalongK.se
STRETCHGUIDEN KH aktuellt
STRETCHGUIDEN VF 071208
STRETCHGUIDEN, BODY 0712
Stretchguiden NWT 071207
STYRKEGUIDEN, VF 070125
STRETCHGUIDEN VF 071208
STRETCHGUIDEN, BODY 0712
Stretchguiden NWT 071207
STYRKEGUIDEN, VF 070125
RONJAS BOKRESCENSION STRETCHGUIDEN
SPORTY SPICE BOKRESCENSION STYRKEGUIDEN
FITNESSCIZZIS BOKRESCENSION STYRKEGUIDEN