Kenth Albertsson
Ålder: 30
Bor: Umeå/Karlstad. Snart Karlstad på heltid :)
Träningsbakgrund: Har tränat i någon form hela livet. Tennis är den idrott som jag hållit på med längst, där jag tränade och tävlade under många år. Nu för tiden är det bara gymträning som gäller, tycker det är otroligt kul.
Målsättning: Att få hjälp, tips, trix och inspiration att få bästa möjliga resultat av träningen och att komma i mitt livs bästa form :)
Nuvarande vikt:  
Längd: 173,5 cm
Målvikt:  
Antal veckor på diet:  
Mått (biceps, midja, ben):  
Personligt rekord chins:  
Personligt rekord dips:  
Övrigt:  
Kontakt:  
Välj album:


Slutresultatet
Tävlingsdagen
Några bilder i varierande kvalité från tävlingsdagen


Dagbok


SenasteSenaste
NyareNyare
TidigareTidigare
FörstaFörsta

Oteknisk2009-06-16
E-mail: -Web: -
Jag är så himla oteknisk så jag lyckades inte ladda upp några bilder. Men på
http://gymtraning.blogg.se/ finns några bilder från tävlingen; kommer lägga upp flera senare! Ha en underbar vecka allihopa, själv ska jag till Grebbestad och njuta av alla gosaker jag bara kommer över! :)
 
Kommentar av: rebeccaselvert20092009-06-19 19:48:00
E-mail: -Web: -
grattis grattis
ja nu förtjänar du att äta!!
 
KommenteraKommentera


Poseringsträning och sista dagen i Karlstad2009-05-09
E-mail: -Web: -
Dagen har bestått av morgonpromenad, gymträning, pluggande och poseringsträning. I den ordningen Poseringsträningen var jättekul och jag kände mig som bambi på hal is ungefär. Svårt, kul, jobbigt och utmanande; ungefär så kan jag sammanfatta det! I morgon bitti bär det upp till Umeå igen för en intensiv tentavecka. Blir långa dagar med tiidig morgonkardio innan skola och gym på kvällarna, huvvah! Nu blir det o slappa lite framför Robinson! :)
 
Kommentar av: Kenth2009-05-10 21:40:30
E-mail: -Web: -
Men va kul Rebecca! Hoppas allt rullar på bra för dig oxå så ses vi på teamträffen! :)
 
Kommentar av: rebeccaselvert20092009-05-10 20:21:49
E-mail: -Web: -
Härligt jobbat kommer förmodligen och hejar på dig på tävlingen! såg bilden på Cias blogg så det kommer gå strålande!

lycka till!
 
KommenteraKommentera


Livstecken2009-05-06
E-mail: -Web: -
Ett tag sedan jag uppdaterade här nu! Förutom att det är ganska stressigt med allt som ska göras klart nu under slutspurten innan examen i skolan rullar träning och diet på! De flesta dagarna är ganska inrutade med gym, kardio och pluggande på schemat. Nu ska jag iväg och köra morgonkardio; brukar variera den lite, och idag blir det crosstrainer på gymmet. Hoppas alla har det fint och träning och annat går bra!
KommenteraKommentera


Veckans sista pass2009-04-10
E-mail: -Web: -
Precis varit iväg och kört axlar och biceps. Körde inte så intensivt och tungt eftersom jag är genomförkyld (men feberfri). Kanske skulle vilat idag egentligen men det var skönt att ändå röra lite på kroppen, även om det just nu efteråt känns lite febersvajjigt Nu blir det vila i helgen i alla fall och passa på att njuta av lite trevligt sällskap här i påsk, för så mycket gosaker att njuta av blire inte Glaa påsk !
 
Kommentar av: Kenth2009-04-20 20:14:10
E-mail: -Web: -
Hallå! :) Jasså, så du har sett mig. Jo, det brukar bli en vända upp längs kroppk.sjön o där i krokarna när ja är hemma. Där nånstans du sett mig:)? Hoppas allt är toppen med dig annars!
 
Kommentar av: malenelarsson20092009-04-16 14:46:25
E-mail: amalenej@hotmail.comWeb: -
Jaså är du här nu.. Det var värst. Ser dig att ibland ute och promenerar....
 
KommenteraKommentera


Krasslig2009-04-08
E-mail: -Web: -
Har haft ont i halsen några dagar nu men ändå utan att det stört träningen alltför mycket. Men idag när jag vaknade kände jag mig rejält risig; ironiskt nog var jag bättre i halsen, men kände mig matt och febrig och genomförkyld. Nästan alla mina kompisar har varit krassliga så det var väl bara en tidsfråga innan jag skulle åka på det Nu hoppas jag bara att det släpper fort! Hoppas allt är bra med alla andra iaf
 
Kommentar av: nannasandqvist092009-04-10 22:29:10
E-mail: -Web: -
Stackare,krya på dig nu.

Tips från mig är vitlök,pressad apelsin,ingefära(blää)och en massa grönt te.
Dock separat ingen blandning.hihi

Håller tummarna att det hjälper
 
Kommentar av: Kenth2009-04-09 21:10:37
E-mail: -Web: -
Tack Per och glad påsk på dig med!
 
Kommentar av: Per Bjelovuk2009-04-09 17:13:08
E-mail: -Web: -
Ahhhhhh surt..... ja man vill ju nästan hellre att d bryter ut då så man får va dålig några dar o sen bli bra...... du får kurera dig i helgen..... o nya tag efter d....... Glad Påsk!!!

 
KommenteraKommentera


SenasteSenaste
NyareNyare
TidigareTidigare
FörstaFörsta
Besökare:
Senaste nytt

Nya coachen...2010-07-26
Kan ni följa här:


Rebecca o Sara2010-07-25
Träffade Sara o Rebecca för fettmätning o poseringsträning 100724:
Bilder här


Carro tar över...2010-07-11
sats8.jpg
I och med mitt nya jobb som platschef på SATS Färjestad så kommer jag att överlåta Coach Online på min kära kollega Caroline... (läs mer)


Nu finns böckerna till leverans!2010-05-07
Nu har böckerna Gravidas träningsguide anlänt! Ni som beställt bör ha den i er låda i början av nästa vecka!
Håll till godo!
Jag vill gärna höra... (läs mer)


Ny träningsbok!2010-03-28
omslag.web.jpg
Gravidas träningeguide, boken för dig som fött barn eller är gravid


Snabblänkar

Better Bodies
Better Bodies sponsrar tävlingsteamet med kläder ur deras supersnygga sortiment!

DREAMFIX, NYTT TRÄNINGSFORUM!


NORLÉN & SLOTTNER BOKFÖRLAG
Bokförlaget bakom Styrkeguiden

SPP
SPP sponsrar Team CoachOnline med deras bra produkter!

Torsby: min hembygd






  Till startsidan