| Lena Carlstein (LenaC) |
| Ålder: |
33 år |
| Träningsbakgrund: |
Jag har orienterat, spelat fotboll, pingis och gympat.
Var gympingledare innan jag fick mina barn som nu är 8 & 10 år gamla. |
| Övrigt: |
Längd: 174cm
Vikt före: 77 kg
Vikt efter: 74,5 kg
Under tiden som Cia hjälpt mig att komma iform så har jag tränat 4-5 ggr i veckan. Oftast har jag kört styrketräning först på passen och sedan har jag kört kondition precis efter. Det är bra när man kan spara någon dag på att köra kondition precis efter styrkan när man har barn som ska iväg på alla möjliga aktiviteter. Tiden kan bli knapp ibland.
Jag tycker det har gått jättebra med träningen och jag har verkligen fastnat för detta med styrketräning. Visst finns det dagar som känns segt och jobbigt och motivationen är som bortblåst, men oftast när man kommer ner till träningshallen så försvinner den känslan och det känns bara skönt!
Det jobbigaste har varit omgivningen när man inte kan äta allt fika som man gjorde innan. Man förklarar att man bara äter på lördagar när man har sin ätardag. Det kan bli lite mycket tjat ibland, dem tycker man kan ta EN bit kaka bara. Men om man står på sig så slutar dem tillslut att tjata på en! |
|
