| Mattias Nilsson (MattiasN) |
| Ålder: |
27 år |
| Träningsbakgrund: |
Ingen |
| Övrigt: |
längd: 195
startvikt: 136kg
nuvarande vikt: 100kg
Cia kollade hur jag åt och rörde mig innan diet start, sen la hon upp kost och tränings upplägg, skräddarsytt till mig=)
Det jobbigaste: det var att hitta tid, hitta motivation i svackorna, hålla punktliga mattider p.g.a. jobb
Det enklaste var maten, har man gett sig dänn på att klara det så är maten det minsta problemet. När man ser framstegen så vill man inte ha nåt sött och gott=)
Skulle vilja tacka cia för det hon hjälpt mig , det var det bästa jag gjort. Har en helt annan självkänsla och självförtroende nu, orkar mer och helt klart kul att se sig i spegeln=)
I början tar det tid innan resultat kommer och att man överhuvudtaget märker någon skillnad, ha tålamod, det kommer och det kommer vara djupa dalar och höga toppar längst vägen men i slutändan så är allt slit värt! //Mattias |
|
